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警惕这些事,夏季远离腹泻

时间:2017-07-28 16:46     文章来源:未知 微博腾讯微博 开心网分享咨询
夏天气候热,稍不留意,腹泻就会来拜访。很多人都把腹泻简略的归根于“吃坏东西”,殊不知,致使拉肚子的因素多种多样,并没有那么简单!
 
新都欣元医院医师介绍,腹泻俗称拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
 
腹泻:排便急迫
 
那么,夏季容易腹泻的原因究竟有哪些呢?有什么危害?
 
1.夏天天气炎热,吃太多生冷瓜果、冷饮或偏冷食物,以及在空调房中久待,会导致身体受凉肠蠕动加快出现腹泻;
 
2.夏天食物保质期短、很容易变质,吃了剩饭或其他一些被致病菌污染的食物可以出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻;
 
3.吃太多或者食物种类太杂可以出现消化吸收不良,食物在胃肠道内停留时间短,可以出现肚子胀、恶心、腹泻等;
 
腹泻:吃太多或者食物种类太杂
 
4.身体免疫力低,病毒、细菌侵入并损伤肠黏膜,导致肠黏膜吸收面积减少、吸收功能减弱,可以引起腹泻。
 
长时间腹泻可以出现很多并发症:
 
1.低血糖:
 
腹泻时通常出现食欲下降,能量摄入不足,会出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。
 
2.酸中毒:
 
腹泻时大量水分从肠道丢失,经由肾脏排出的尿液会随之减少甚至无尿,体内产生的废物排出减少而在体内蓄积,可以出现中毒症状。
 
腹泻:大量水分从肠道丢失出现中毒症状
 
3.心脑血管意外:
 
尤其是中老年人不能忽视。体内大量水分丢失,身体处于脱水状态,体内血容量减少,血粘度增加,血流缓慢,很容易导致血栓形成,阻塞心脑血管。出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。钾钠钙镁等离子对维持心跳节律有重要作用,离子失衡也是有危险的。
 
温馨提示:
 
为了避免腹泻找上门来,夏天饮食要格外注意,尽量不要吃过夜的剩菜剩饭,生冷食物一次不要吃太多,少吃路边摊,烧烤等尽量烤熟。急性腹泻水分和电解质的丢失较多,出现腹泻后要及时就医,除了针对腹泻原因治疗外,为防止脱水鼓励多饮淡盐水(加少量白糖)
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